ビーイングの瞑想～2020年6月7日１Day Online Retreatより～

6月7日1Day Online Retreatにおける、

2回目の瞑想、

ビーイングの瞑想です



通常、１Dayに参加している方々の瞑想は、

もっと総合的な瞑想の段階ですが、

今回は、復習もかねて、

より目覚めとつながりを強固にしていくために、

３つのエリアにフォーカスして瞑想を行いました